Как выносить здорового и крепкого ребенка

Прекрастная новость, ты узнала, что станешь мамой.

Но знаешь ли ты, что здоровый ребенок зависит только от тебя.
Первое, что тебе предстоит, это встать на учет до трех месяцев. Прейдется здавать не мало анализов, будь к этому готова.

Во время беременности бывает токсикоз в первые три месяца, так как организм выводит токсины, ты можешь потерять немного в весе. Попринимай энтеросгель по 1 ч/л три раза в день. Он, абсолютно безвредный, помогает убрать тошноту.
Ты можешь в первой половине беременности есть все, что и до беременности. Но желательно больше фруктов, и овощей. И в эти три месяца лучше поберечь себя, так как твой малыш еще только начинает расти.

• В 9-11 недель будет первое УЗИ, на экране ты можешь увидеть, образ похожего на ребенка, и узнать сколько плодов.
• На 20-21 неделе ты услышишь первые толчки своего ребенка.
  Пей как можно меньше 1-1,5 литров жидкости, включая супы и соки.

И главный совет —  не нервничайте! Ни по-какому поводу! Есть только ты и твой ребенок. Забудь обо всем.

У многих женщин c этого периуда могут начаться растяжки. Что бы не допустить этого, спроси крем в аптеке.
Тошнота в этот периуд опасна — обратись к врачу.

На втором УЗИ можно уже узнать пол ребенка.
После 8-ми месяцев выпиваемая жидкость не должна состовлять более одного литра в день.
Роды могут наступить в период 37-42 недель, ребенок уже считается доношенным.

Главное — ничего не бояться.

Растите здоровыми!