Неврастения — это один из видов невроза, который проявляется повышенной возбудимостью нервной системы и в результате — раздражительностью больного; для неврастении также характерны быстрая утомляемость больного и истощение нервной системы. Неврастению еще называют психастенией — психической слабостью.
Человек, у которого начинается неврастения, жалуется на нарушение сна и аппетита, на сердцебиение, повышенную потливость, раздражительность, головные боли; имеют место ощущения разбитости и общей слабости; больного раздражают громкие звуки и яркий свет. Все эти симптомы нарастают, если страдающий неврастенией человек испытывает даже незначительные психические и физические нагрузки. Больной нерешителен, не уверен в себе, в своих силах и возможностях, весь исполнен сомнений, иногда его преследуют навязчивые мысли; состояние, в котором больной неврастенией человек постоянно пребывает, — это тревожное ожидание неудачи, беды, смертельной болезни и т. п.
От неврастении в легкой форме можно избавиться, организовав правильный образ жизни: придерживаясь разумного сочетания труда и отдыха, занимаясь спортом, совершая регулярные прогулки, создав вокруг себя спокойную доброжелательную обстановку. При прогрессировании же заболевания не обойтись без наблюдения и назначений врача.
Русская баня и комплекс банных процедур — прекрасное подспорье в лечении даже тяжелой неврастении.